Страницы с 1 по 11

Легкий салат из капусты

Легкий салат из капусты  Стряхнуть с себя всю тяжесть накопившихся за зиму калорий, в какой-то степени поспособствует этот живой, легкий салат из капусты.

  Пришла весна, и пусть где-то она пришла пока только на календаре, не беда, придет реально. И не просто придет, а ворвется стремительно и неудержимо. Ласковым солнцем и апрельской капелью смоет опостылевший снег и оглянуться не успеем как все вокруг возродится и зазеленеет. Такова сущность природы.

 Так и мы с вами, с приходом весны можем позволить своему организму скинуть с себя не только шубы с пуховиками, но и всю прошлогоднюю энергетику, освободив место новой, возрожденной после зимнего авитаминоза и хоть капельку почувствовать себя обновленными. И легкий салат из капусты будет идеальным спутником на пути к лету и свежим овощам и фруктам. Вперед!

Как приготовить салат

Берем продукты необходимые для приготовления салата:

Легкий салат из капусты

  • Капуста белокочанная — 400-450 гр.,
  • Морковь свежая — 1 шт.,
  • Яблоко — 1 шт.,
  • Зеленый лук, петрушка — количество на усмотрение,
  • Масло растительное — 1 — 2 ст. ложки,
  • Соль.

Легкий салат из капустыЛегкий салат из капусты

 Капусту шинкуем соломкой и слегка приминаем руками или толкушкой. Морковь натираем на крупной терке (можно на терке для корейской моркови).

Легкий салат из капустыЛегкий салат из капусты

 Затем яблоко натираем на мелкой терке и добавляем одну-две столовых ложки растительного масла

Легкий салат из капусты

Солим по вкусу, все основательно перемешиваем и вот, легкий салат из капусты готов. Приятного аппетита!

Также на сайте вы можете посмотреть другой постный салат:

Салат из морской капусты;

Поделитесь с друзьями, расскажите о сайте:

0

3 комментария на “Легкий салат из капусты”

Оставить комментарий

Страницы с 1 по 11